¡Lo lograste! Estas a las puertas de un nuevo año, y qué mejor manera de recibir el 2024 que con afirmaciones positivas que te impulsen hacia un año lleno de bienestar y alegría. Aquí tenemos algunas afirmaciones para comenzar el año con el pie derecho y que tú también puedes poner en práctica desde hoy: Soy la creadora de mi bienestar y tomo decisiones ...
Explora tu bienestar en 2024 con nuevas rutinas
El 2024 está a la vuelta de la esquina, sin embargo nunca es tarde para comenzar una nueva actividad. Primero, prepárate para terminar el 2023 inspirado y dar el primer paso al nuevo estilo de vida que estabas buscando. Así que no te quedes con las ganas, este es el momento perfecto para explorar nuevas actividades y rutinas que no solo mejorarán tu salud, sino que también ...
Slowliving: una nueva forma de vivir
El slowliving es es una forma de vivir que debemos poner en práctica para tener días más equilibrados, además de cuidar nuestra mente y cuerpo. Esta se refiere a vivir el presente, con conciencia y un ritmo más tranquilo. En un mundo tan acelerado el slowliving es un regalo que podemos darnos a nosotras mismas. Desde tomarnos un tiempo para apreciar la belleza del momento y ...
Prepárate para las fiestas cuidando tu alimentación
La noche mexicana acaba de pasar y sabemos que disfrutaste comer de tus antojitos mexicanos favoritos, pero ahora puedes sentir un poco de culpa. Queremos decirte que está bien y que a esta vida venimos a disfrutar. Sin embargo, las fiestas del cierre de año se acercan por lo que las preocupaciones sobre la alimentación se vuelven más presentes. Pero no te preocupes, estamos ...
