El 2024 está a la vuelta de la esquina, sin embargo nunca es tarde para comenzar una nueva actividad. Primero, prepárate para terminar el 2023 inspirado y dar el primer paso al nuevo estilo de vida que estabas buscando.
Así que no te quedes con las ganas, este es el momento perfecto para explorar nuevas actividades y rutinas que no solo mejorarán tu salud, sino que también estarán en tendencia, por lo que será fácil encontrar un nuevo círculo con el que podrás compartir estas nuevas pasiones.
Aquí hay algunas sugerencias amigables y llenas de bienestar para adoptar en esta época y comenzar con todo el 2024.
- Entrenamiento con grupo online: esta es una nueva experiencia para combinar el ejercicio y la comodidad de tu casa, en la que podrás motivarte sin sentir presión por los horarios.
- Barré o pilates: esta disciplina combina técnicas de ballet, pilates y yoga con las que muchas nos podemos liberar nuestro lado girly que probablemente no disfrutamos de nuestra niñez. Además te ayudará a tonificar y fortalecer tu cuerpo.
- Cocina intuitiva: ¿Qué vas a comer hoy? La planeación queda de lado ya que es momento de escuchar a tu cuerpo, pregúntate: “¿Qué se me antoja hoy?”, comer ya no es solo una necesidad. Acompaña tus comidas con los productos Zwan Bienestar y dale a tus platillos la frescura que deseas.
- Actividades nocturnas: desde el camping hasta un micro recorrido por tus cafeterías preferidas en la ciudad. Date un baño debajo con la luz de la luna mientras disfrutas de tus actividades favoritas para limpiar tus energías.
- Círculos de lectura: Si este año te propones leer, hazlo acompañada. Los círculos de lectura los puedes encontrar en diferentes redes sociales o presenciales. Estos te ayudarán a amenizar el nuevo hábito de tu año.
Esta temporada atrévete a abrazar nuevas experiencias que nutran tanto tu cuerpo como tu alma. Al adoptar estas actividades en tendencia, no sólo te mantendrás saludable, sino que cultivarás una conexión más profunda contigo misma y el mundo que te rodea.
