B… de Bienestar

Empecemos por lo básico: ¿Qué son, exactamente, los envases biodegradables? Bueno, son todos aquellos que están fabricados con materias primas que vienen de fuentes renovables como las legumbres, el plátano, o plantaciones exclusivas que son 100% renovables, como los nuestros. Al ser desechados, se degradan al entrar en contacto con el medio ambiente que, en vez de contaminarlo, se ...

Cuidar tu cuerpo y llevar una vida saludable no solo consta de tu rutina en el gym o las actividades que realices en el día, sino también de lo que te nutre, en este caso: la proteína. La cual podemos encontrar en la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes   Esta es importante porque es uno de los principales componentes estructurales de nuestras ...

Durante este mes, nos queremos enfocar en la importancia de la salud física y mental ya que es clave para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades a largo plazo.    Hoy te compartimos los 3 niveles de prevención en los que debes enfocarte para poder llevar tu vida diaria con prosperidad y sin problemas,    En la prevención primaria nos enfocamos en ...

Las vacaciones de cuaresma o spring break está a la vuelta de la esquina y sabemos que, si vas a salir de vacaciones puede ser un poco abrumador. Por eso es importante que te tomes el tiempo necesario para cuidar tu bienestar físico y emocional.  Esta vez te compartimos algunos consejos para que, después de armar las maletas, llegues a tu destino con la actitud al máximo para que ...

En este mes estamos acostumbrados a demostrar el amor y cariño que tenemos a nuestros seres queridos, pareja y amigos, dejando a un lado a tu persona aun y cuando el amor que das no es recíproco. Sin embargo, hoy queremos cambiar esa perspectiva porque en este mes es válido que, del todo amor que tienes, también te toque un poco.    Desde hace unos años comenzamos a hablar del ...