B… de Bienestar

5 razones por las cuales elegir empaques biodegradables es la mejor opción
5 razones por las cuales elegir empaques biodegradables es la mejor opción
Empecemos por lo básico: ¿Qué son, exactamente, los envases biodegradables? Bueno, son todos aquellos que están fabricados con materias primas que vienen de fuentes renovables como las legumbres, el plátano, o plantaciones exclusivas que son 100% renovables, como los nuestros. Al ser desechados, se degradan al entrar en contacto con el medio ambiente que, en vez de contaminarlo, se ...
Zwan Bienestar

¿Conoces lo que comes?
¿Conoces lo que comes?
Comenzamos un nuevo año en el queremos cumplir todos nuestros propósitos entre ellos el de mejorar nuestra alimentación. Sin embargo, hoy queremos dejar a un lado las dietas que nos hacen sufrir y optar por mejores hábitos alimenticios como el mindfoodness.    El mindfoodness hace referencia a la alimentación consciente en la que activamos todos nuestros sentidos al momento de ...
Zwan Bienestar

Rituales decembrinos a seguir
Rituales decembrinos a seguir
Parpadeamos y se nos fue el año. De repente vemos luces de colores por todos lados y el frío cala en nuestros huesos, pero también es esa época en la que nos limpiamos de las malas vibras para brillar con nuestra presencia.    Por eso, queremos compartir contigo algunos rituales decembrinos para que todas tengamos un mejor 2023.    Coloca el árbol y los adornos ...
Zwan Bienestar

Guía para evitar el bornout
Guía para evitar el bornout
  El fin de año cada vez está más cerca y con ello los pendientes laborales para llegar a las metas propuestas a principio de año; queremos resolver todo lo antes posible para salir a disfrutar, pero al mismo tiempo nos sentimos más cansados de lo normal.    El burnout no es solo una palabra o un estado, el burnout se convirtió en un síndrome reconocido por la ...
Zwan Bienestar

Bienestar de Otoño
Bienestar de Otoño
Por fin está aquí, la estación favorita de muchas… ¡El otoño! Esta época del año tiene una esencia especial, pues es la combinación del verano y el invierno; así, podremos disfrutar de días cálidos, días fríos o días con un aire abrasador. Con el otoño llegan nuestros looks favoritos; los colores rojizos y cafés se vuelven tendencia; los aromas comienzan a brotar de la ...
Zwan Bienestar