Durante este mes, nos queremos enfocar en la importancia de la salud física y mental ya que es clave para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades a largo plazo.
Hoy te compartimos los 3 niveles de prevención en los que debes enfocarte para poder llevar tu vida diaria con prosperidad y sin problemas,
- En la prevención primaria nos enfocamos en prevenir la aparición de enfermedades. Es decir, la vacunación, la alimentación saludable, el ejercicio físico regular y el control del estrés para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.
- En el segundo nivel detectamos y tratamos enfermedades en una etapa temprana. Además, se llevan a cabo exámenes de rutina así como el tratamiento adecuado, por esto son esenciales para prevenir complicaciones a largo plazo.
- Por último, en el tercer nivel tratamos las enfermedades crónicas y prevenimos complicaciones con el tratamiento adecuado como puede pasar con el cáncer, la artritis y la enfermedad cardíaca, asimismo podemos recurrir a la rehabilitación de discapacidades.
¿Pones en práctica estos niveles de prevención? Durante el mes de abril te invitamos a hacer consciencia sobre un proceso que debemos llevar a cabo desde edad temprana. Así que prepárate hoy para llenar de energía tu vida.
