Diciembre al estilo bienestar

Ya vienen las fiestas decembrinas y en la familia Zwan Bienestar estamos más que listos para acompañarlas, claro, entendemos que te has cuidado y pensar en las cenas y recalentados puede resultar estresante, pero ¡hey! we got your back. ?

Usualmente, pensamos que llevar un estilo de vida saludable es sinónimo de realizar grandes sacrificios diarios, sin embargo, ¡Es un error! comer sano no está peleado con comer rico.

Para cuidarnos no es necesario reducir nuestra dieta a puras verduras (y menos en diciembre), más bien, se trata de encontrar un equilibro entre las porciones que comemos y realizar un poco de ejercicio diario. Hacer pequeños cambios en nuestras comidas puede marcar una gran diferencia sin pasar por un gran sacrificio, aquí te dejamos algunos tips para cuidar de tu figura este diciembre sin morir en el intento:

¡No te saltes el desayuno! Es una comida importantísima que nos ayuda a activar el metabolismo. Si no te sientes con mucha hambre puedes prepararte un snack ligero con jamón de pavo virginia y quesito bajo en grasa.

Utiliza productos bajos en sodio para que tu cuerpo reciba solo lo necesario.

Cambia los bocadillos convencionales por algo más sano, unos bites de salchicha de pechuga de pavo son perfectos para acompañar una gran cena.

 Toma 2 litros de agua al día: disminuir la ingesta de agua natural es uno de los más grandes errores. La hidratación nos ayudará a mantener un equilibrio en cada órgano, incluyendo la piel.

Cuida las porciones que comas, siempre es mejor calidad que cantidad.

Estas fiestas disfruta de una cena rica y sana en familia al estilo Zwan Bienestar, todos nuestros productos son reducidos en grasas y sodio para darle a tu cuerpo exactamente lo que buscas: ¡comer riquísimo sin comprometer tu salud!

Ahora que lo sabes, ¿Qué esperas para incluir nuestros productos en tu día a día?

¡Felices fiestas!